11月のエンジョイクラスは！

　

●11/18　12時フラ（kioko）
今回のフラは「魅せる」ことをテーマにクリスマスソングに挑戦です。発表会へ向けて自分を探求していきましょう。

●11/18 19時ピラティス（小山内）
キャンドルの灯りの元、ご自身の身体とじっくり向き合う時間。
初級ベーシックフローで45分間続けていきます。是非ご参加ください！

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●11/25　12時エアロビクス（東海）
脂肪燃焼による体のシェイプアップやストレスの解消、消費カロリーも高い有酸素運動ですのでダイエットに最適です。

●11/25　19時フリースタイルジャズ（KAEDE）
海外に渡りスキルアップしたKAEDE先生の特別レッスンです！お見逃しなく！