11月のエンジョイクラスは!

●11/18 12時フラ(kioko)
今回のフラは「魅せる」ことをテーマにクリスマスソングに挑戦です。発表会へ向けて自分を探求していきましょう。

●11/18 19時ピラティス(小山内)
キャンドルの灯りの元、ご自身の身体とじっくり向き合う時間。
初級ベーシックフローで45分間続けていきます。是非ご参加ください!

————————————————

●11/25 12時エアロビクス(東海)
脂肪燃焼による体のシェイプアップやストレスの解消、消費カロリーも高い有酸素運動ですのでダイエットに最適です。

●11/25 19時フリースタイルジャズ(KAEDE)
海外に渡りスキルアップしたKAEDE先生の特別レッスンです!お見逃しなく!