1月のエンジョイクラスは!

★1/20
19時 パワーヨガ(よしみ)

★1/27
12時 美脚美尻骨盤ヨガ(田村)
19時 フリースタイル(CHIHIRO)

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よしみ先生
(パワーヨガ)

今年3月から「木曜21時ヨガクラス」を担当するNEWインストラクターです。
パワーヨガは充実感や満足感が大きく終わった後、心も体もスッキリ!
運動量は多いですが、筋肉への負担が少ないのでどなたでも気軽にお越しください。
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美脚美尻骨盤ヨガ初級
(田村先生)

肩回り・背骨・股関節を意識しながら、しっかりと動いて汗を出すフローヨガです。
脚やお尻に効いてきます!
是非お試しください。
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フリースタイル
(CHIHIRO先生)

16歳でダンスに出会いヒップホップ、ジャズを学びイベント等に数多く出演。現在は地元でインストラクターとして活動中の二児のママです。
ストリートダンスを基本にキレのある女性らしい動きで楽しみましょう!