7月NEWスタートクラス！水曜ピラティス

　

出産育児の為、休講中でした水曜ピラティスクラスが再開スタートすることとなりました！
ママとなりパワーアップしたともみ先生のレッスンにお越しください。
お待ちしております！

★7月14日（水）レッスンスタート予定
時間帯11：00～12：00　※以前より少し変更しました

ピラティスとは？
起源はリハビリのために開発された運動です。意識していなかった筋肉を鍛え、骨格を補正し、本来の自然な身体のバランスを目指します。
骨盤の歪みの改善や肩こりや疲れやすさの解消！
理想的なボディーを目指しましょう。

（インストラクター）
ＴＯＭＯＭＩ

「FTP Mat Pilates Basic Plusインストラクター」
「日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター」
「Silk Suspension™ インストラクター」