9月のエンジョイクラス予定

 

9月のエンジョイクラス予定は計3回!
お気軽にご参加くださいね。

◆9/17 
12時サルサ(赤石)
19時歪み解消&筋膜リリース(TAKA)

◆9/24
19時ジャズ(YuKa)

【歪み解消&筋膜リリース】
肩こりの解消や、ダンス時の可動域を広げ柔軟性を高める事は 自分でも可能なんです。パフォーマンスアップやケガの予防にオススメです! 効果的な使用方法をご紹介します。 
※ストレッチポールは無料貸出できます。