9月のエンジョイクラス予定

　

9月のエンジョイクラス予定は計3回！
お気軽にご参加くださいね。

◆9/17　
12時サルサ（赤石）
19時歪み解消＆筋膜リリース（ＴＡＫＡ）

◆9/24
19時ジャズ（ＹｕＫａ）

【歪み解消＆筋膜リリース】
肩こりの解消や、ダンス時の可動域を広げ柔軟性を高める事は　自分でも可能なんです。パフォーマンスアップやケガの予防にオススメです！ 効果的な使用方法をご紹介します。　
※ストレッチポールは無料貸出できます。