7月のエンジョイクラスは！

　

7月のエンジョイクラスは！

7/15
19時　ヒップホップ経験者向け（ＹｕＫａ）

7/22
12時　ヒメトレ（永澤）
19時　タヒチアン（三上）
◎ヒメトレ◎
骨盤底筋をトレーニングする事で、身体の引き締め、姿勢や腰痛の改善、運動パフォーマンスのアップにもつながります！

7/29
19時　リズム・ピラティス（ＪＵＮＰＥＩ）
◎リズム・ピラティス◎
ピラティスで身体をジンワリ使って、リズムに合わせてステップ＆ダンス！
簡単な振付で楽しくシェイプアップしちゃいましょう！

＜8月連休期間＞
　ﾈﾌﾟﾀ8/1～8/6　お盆8/11～16