1月のエンジョイクラスは！

　

★1/20
19時　パワーヨガ（よしみ）

★1/27
12時　美脚美尻骨盤ヨガ（田村）
19時　フリースタイル（CHIHIRO）

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よしみ先生
（パワーヨガ）

今年3月から「木曜21時ヨガクラス」を担当するＮＥＷインストラクターです。
パワーヨガは充実感や満足感が大きく終わった後、心も体もスッキリ！
運動量は多いですが、筋肉への負担が少ないのでどなたでも気軽にお越しください。
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美脚美尻骨盤ヨガ初級
（田村先生）

肩回り・背骨・股関節を意識しながら、しっかりと動いて汗を出すフローヨガです。
脚やお尻に効いてきます！
是非お試しください。
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フリースタイル
（CHIHIRO先生）

16歳でダンスに出会いヒップホップ、ジャズを学びイベント等に数多く出演。現在は地元でインストラクターとして活動中の二児のママです。
ストリートダンスを基本にキレのある女性らしい動きで楽しみましょう！