ピラティスクラス(金)時間変更のお知らせ 2018/01/11 金曜ピラティスクラスは2018/1/5から時間変更いたしました。お間違えないようお願いいたします。 ——————– 以前10:30~11:30 ↓ 変更後13:00~14:00 ——————– 身体は使う癖や意識で良くも悪くもなります。 身体を良くしていくには積み重ねが大切。ピラティスは機能的に効率よく身体を使うためのトレーニングです。 いつ始めても、早い事も遅い事もありません。 一緒に自分の身体を知ることからはじめましょう!